Как выйти из депрессии после развода? Личный опыт мамы

Жизнь после развода есть!

Конечно, еще до официального решения, нужно пройти все способы восстановить отношения. Потому что статистика разводов растет, и чаще они происходят на эмоциях. Потом страдают дети…

Но когда все возможное сделано, двое берут на себя ответственность и заканчивают.

Как вышла я из эмоционального дна?

Я ходила. Просто брала и выхаживала депрессию. Потому из депрессии выХОДЯТ. Нашла себе точку Б, до которой доходила и возвращалась домой, в точку А.

Дала время себе пострадать. Вот реально, страдала неделю. Ревела, лежала овощем, не умывалась, ела что хотела. Благо дети у меня понимающие. И мама🙌🏼были конечно откаты, но даем себе эту возможность-не копим боль внутри🫶🏼

Окружение. Не всегда все приходят на помощь, у всех свои семьи, дела, заботы. Не обижайтесь, если ваше нытье уже всем надоест, и вы в какой то момент поймёте что ныть некому. Значит время пришло брать себя в руки.

Не надо уходить в бары. Займитесь собой. Да, выйти погулять ок. Но развивайте себя. Находите то, что вам принесет заработок и кайф, как от работы. Все, у вас нет мужа, на которого вы свесите ножки и будете ждать на 14 февраля клубнику в шоколаде. Берите ответственность за себя, и за детей-если они есть.

И последнее, партнер будет. Но не кидайтесь на каждого кто посмотрел на вас. И уберите этот шаблон разведенная-значит бракованная. Вы прекрасная🌟вы у себя самая лучшая. И чтобы быть с вами рядом-должен быть достойный, даже если на одну ночь😏любите себя❤️иначе зачем был развод))) #бережныйразвод