Mom.life
Влада
ivancenkovlada1
Влада·Мама дочки (3 года)

Похудение после родов: как вернуть форму, повысить либидо и наладить отношения с мужем? Советы и опыт

Доброй ночи девочки. Вопрос прям тянущий за душу, кажется впадаю в депрессию, после родов набрала вес большой. Пока нет возможности ходить в зал. Подскажите как вы худели, есть ли какие то лепкарства снижающие аппетит.
На фоне всего , секс с мужем снизился до нуля, что не дает толчков к своему развитию.
Уже есть мысли о разводе, дочке 1.6. , не хочу так мучать нас обоих.
23.03.2023

Лучший комментарий

Комментарии

regina.wen
Регина Уварова·Мама сына (6 лет)
Лекарство то есть, но мне в свое время помог чай эвалар Био для контроля аппетита. Там в составе много полезных трав собрано, так что за состав не беспокоюсь+ он реально помогает соблюдать диету и не срываться по вечерам
11.06.2023 Нравится Ответить
annahoma214
Анна·Мама двоих (1 год, 3 года)
По поводу похудения
Нужно сначала наладить питание отказаться от сладкого жирного и сильно солёного, ну как отказаться есть но по чуть чуть
Спортом можно дома заниматься в интернете полно видеоуроков
Но начать всё равно с питания нужно
24.03.2023 Нравится Ответить
viktoria.t
Виктория·Мама двоих (5 лет, 8 лет)
Сначала к доктору,проверить гормоны, ИР и прочее. А далее - в первую очередь налаживать питание. Зал - это уже второстепенное, без здорового питания толку большого не будет (
23.03.2023 Нравится Ответить
serp1000500
Наташа·Мама троих детей
Лекарства есть, но надо всё вместе, и питание и движение и лекарства. Образ жизни менять, не пить алкоголь. Я вот планирую после родов сходить к хорошему эндокринологу или диетологу. Потому что у меня проблемы с пищевым поведением. На фитнес врятли будет время. Да и надо сначала питанием скинуть максимально сколько смогу, а дальше спорт, чтоб не во вред было. Развод - не знаю, если всё прям плохо так в отношениях надо поговорить с мужем, может от него поддержка нужна в первую очередь.
23.03.2023 Нравится Ответить
ivancenkovlada1
Влада·Мама дочки (3 года)
Живем как соседи, все как то не понятно, хотя помогает , может подойти поцеловать. И я его люблю, мыслей на лево идти нет , но есть ощущени, что он со мной не счастлив.
Записалась уже к диетологу-эндокринологу.
Хочу в зал ещё, но муж часто ездит в командировки , в этом есть неудобства
23.03.2023 Нравится Ответить
serp1000500
Наташа·Мама троих детей
@ivancenkovlada1 надо вам найти кого то, с кем будете вместе, одной очень тяжело без поддержки худеть. Лишний вес реально мешает жить, мне тоже ничего не хочется, настроения вечно нету, постоянно разбитая уставшая.
23.03.2023 Нравится Ответить
ivancenkovlada1
Влада·Мама дочки (3 года)
@serp1000500 к тому же моральный дух надломлен. Только дочка сейчас дает сил. Очень устала, тяжело прям
23.03.2023 Нравится Ответить
Читайте также