Можно ли придерживаться ПП во время беременности при токсикозе?
Девочки, можно ли во время беременности держать пп?
у меня во время токсикоза на многие продукты тошнило, единственное могла кушать хлеб и мучное. Из за этого с ранних сроков набирала, в первую беременность наоборот после токсикоза у меня был -5, и к концу беременности норм набирала, и на 16 неделе у меня почти не было живота.
А в эту прям живот уже заметно вырос🥲 и чувствую себя некомфортно, и ем не знаю кто, все время голодная, и ночью тоже могу кушать🥹
Феникс·
Мама дочки (4 года), беременна (39 нед.)
Мучное и сладкое не ешьте просто
dzennn·
Можно, главное чтобы полноценное сбалансированное было питание.
Анна·
А что в вашем понимании пп?
Пп можно и надо держать. Правильное и сбалансированное питание это залог вашего здоровья, а значит и малыша
Катерина·
Мама дочки (3 года)
Да, пп это сбалансированное питание.
Овощи, мясо.. фрукты и прочее
Без сладкого, мучного) и меньше жареного к примеру -запеченное
Без алкоголя и соленых снеков
По идее так должны питаться все🤣
Ксения·
Это даже нужно 👌🏽
Meine liebe·
В ожидании первенца
Я до 18.00 ем все что хочу, после 6 ем только фрукты если чувствую голод . Помогает не объедаться вредным ) говорят фрукты вечером есть нельзя, но я думаю это лучше чем есть сладкое или фастфуд вечером ко сну 😂 и чувствую себя легко
Айым··
Мама сына (2 года), беременна (17 нед.)
с завтрашнего дня попробую сначала уменьшить количество мучного, и после ужина если проголодаюсь кушать фрукты🙌
Айым·
Мама сына (2 года), беременна (17 нед.)
Девочки у меня обычное питание, обычная еда (жареная, супы, хлеб с маслом и т.д). Нет я могу убрать все это и питаться правильно допустим гречка, рис куриная грудка, но проблема в том что после ужина примерно 10-11 ночи у меня начинается жуткий голод, который мне не дает уснуть, приходится кушать ночью. И вот подумала если буду питаться правильно (то есть вареное, без хлеба, мучного в целом) то мне кажется что буду голодной все время😂 наверно калорий побольше кушать да? или может обратиться к нутрицологу ?
Айым··
Мама сына (2 года), беременна (17 нед.)
@katyushka_katyushka, спасибо попробую 🫶 я бы с радостью пораньше легла бы, вот сын ложится спать к 23ти, а я к этому времени уже проголодалаюсь) до беременности после ужина никогда не кушала, а сейчас меня это раздражает прям, что не могу уснуть голод такой ужасный, хотя ужинаю плотно🥹
Катерина··
Мама дочки (3 года)
@ay_m, приучайте его ложиться пораньше)
Вы можете его подстроить
Да конечно! Просто кушайте что то не калорийное, перчик или морковку пожевать отлично, или салат с тунцом, вкусно👌🏻
Айым··
Мама сына (2 года), беременна (17 нед.)
спасибо за совет🫶