15 кг за 3 недели декрета: бассейн, упражнения и отеки, как вернуть фигуру после родов?

Пошла 3 неделя декрета. Хожу в бассейн через день,делаю упражнения по 20-30мин.+растяжка каждый день, гуляю по часу-полтора. Стараюсь следить за питанием (но голод прям психологически трудно переносить стало,хоть чашку кофе с молоком,хоть йогурт,но каждые 2 часа прям хочется)

И прибавка все равно в районе 15кг…

Вот а что бы со мной было,если бы я всем этим вообще не занималась,страшно подумать🙈

В принципе,беременность мне нравится,проходит достаточно легко (не считая отеков периодически)

Но бл,моя фигура-это что-то😂 в одежде боком еще вроде норм,а без одежды ноги,бедра,ляхи,колени-одно слово пздц🫥

Лицо конечно тоже опухло,нос

Короче еще недолго,а с другой стороны совсем и не быстро,хочется себе свое тело обратно😳