Какие витамины лучше принимать при ГВ?
Доброго дня, девочки подскажите какой хороший комплекс витаминов попить на ГВ или отдельные витамины
Комментарии
Я фемибион пила и вот как-то все равно чувствую себя разбитой с недавнего времени
Калия йодид 200, витамин д 200 ме. Я пью Йодомарин 200 и 4 капли аквадетрима. Если дефицит железа, то Сорбифер дурулес. Есть молочные продукты,чтобы получать из еды кальций. И орехи, авокадо, рыбу - омега 3.
@anika280388 @anika280388 я сдавала Д, ферритин/гемоглобин, цинк и на щитовидку.
П.С. Меня пугали, что от препаратов железа крепить ребенка может, но нет, какает стабильно, всё хорошо.
@mar_gosha, спасибо, сыну вчера прописали железо пить, гемоглобин упал, тоже говорят крепить будет и тогда мне пробиотики пить
Комплексы витамин 💩
Витамины нужно принимать по дефицитам. Чтобы выявить дефициты, необходимо сдать анализы
Лучше анализы сдайте на щитовидку, ферритин, может какие другие дефициты. В комплексах дозировка мизерная
Метилфолат, йод, омега, витамин Д, лецитин, магний. Ну и я пью коллаген на постоянной основе
@anika280388 коллаген - это главный строительный материал наших волос, кожи, ногтей, суставов. Если кратко. Я пью года три примерно без перерыва
Элевит кормление-мой фаворит. Ненавижу горсти витаминов. Комплексы психологически мне более комфортны