Бесплатная психологическая консультация с психологом Валентиной Капустиной

Милые девушки, приглашаю вас сегодня на бесплатную психологическую консультацию голосовыми сообщениями в ватсап.

Длительность консультации 1 час.
Свободное время: 19.00, 20.00

С меня:
- качественная экологичная аналитика
- чёткий план решения вашей проблемы
- конкретные задания, упражнения и техники (Письменные, поведенческие, трансовые - по ситуации)

Не даю оценок, осуждений и непрошенных советов.

С тебя:
- желание и готовность что-то менять
- 1 час времени
- мобильный телефон

Кто я? Меня зовут Валентина Капустина, я психолог сопровождения, коуч, автор книги "Сама себе фея" , она опубликована на Литрес ссылка

Какие проблемы я решаю как психолог?

- вывожу из состояния жертвы в режим автора, вытаскиваю из болота жалости к себе
- меняю ощущение "жизнь проходит мимо" на "я живоооой"
- помогаю перейти в режим поиска решений и возможностей из режима "Лелик, все пропало, мне никто не поможет, я буду страдать"
- помогаю найти взаимопонимание с партнёром, родителями, синхронизировать отношения, научиться слышать друг друга и договариваться вместо ссор и взаимных претензий и обвинений
- поднимаю самооценку, возвращаю ощущение "я хорошая, важная, значимая, нужная, ценная"
- помогаю научиться правильно и экологично показывать злость и раздражение
- учу избавляться от обид и не копить новые
- тренирую распределять время, силы и деньги так, чтобы хватало и вам, и вашим детям, чтобы вам хватало заботы о себе
- помогаю избавиться от самокритики, чувства вины и ощущения "я плохая, я недостаточно хорошая"

Отзывы в профиле, там же куча всего полезного. Для записи просто напиши мне время, когда тебе удобно пообщаться. Я очень люблю свою работу и постараюсь дать максимум за эту консультацию 💜

Буду рада ответить на любые вопросы😉