Схватки начались? Ноет поясница, прочистило - что делать?

Доброе утро! Решила ждать схваток, ребенок вчера был очень активный и каждое шевеление было очень чувствительным в самом низу. Уснула. Проснулась от того что собака бесяво пытается прижаться к пояснитьце , вот прям место найти не может. Открываю глаза и понимаю что поясница сильно ноет. Немного еще поспала. Проснулась, меня прочистило. Жду чего нибудь еще