Восстановление после родов: как убрать живот и вернуть форму?

Особенно внимательно нужно обходиться с женским здоровьем после родов.

Не убирать живот качанием пресса, а работать осторожно, со специалистом.

Я всегда радуюсь, когда вижу такие сообщения от девчат, ну а собирать коллажи - моё любимое 😍

Мы занимаемся дома, по 20-30 минут в день, 3-4 раза в неделю. И через два месяца мои шикарные модели уже радуются крутым результатам и новым ощущениям в здоровом теле 😉