Выгорание: как я спасаюсь танцами, глинтвейном и садиком (плюс секрет)

В последнее время почувствовала острую необходимость в отдыхе от всего и вся 💆🏻‍♀️ Какое-то выгорание все - таки чувствуется, обычные действенные способы (выход с подругами, общение с родными и тд) не помогли 😔 Но я понимаю, что мне нужно прийти в себя ради себя, сына, мужа… Резко записалась на танцы (занятия ещё не начались, но оч жду), отдала сына в садик (идет адаптация, но у меня появилось время для себя 2-3 часа), и вот сегодня сижу в кафе одна, расслабленно попиваю глинтвейн и привожу в порядок свои мысли 😊 И еще поняла, что капец закрытый человек))) Впервые написала о своем состоянии🙈 это что-то новое для меня 😅