Прикорм: когда и как?

Доброго времени суток! Вчера начала давать первый прикорм с кабачка по таблице ссылка . Нам вчера исполнилось ровно 4 месяца.
И услышала вот такое от сестры, с ее слов зря я начала сейчас прикорм делать, потому что у ребенка еще не появился пищевой интерес, что она тоже своему ребенку начинала так прикорм, потом забросила это дело, т.к ребенок был еще не готов к прикорму и она не стала мучать себя и ребенка, и стала ждать когда появится пищевой интерес. Потом она говорит что эта таблица старая и неверная, что порция 166гр пюре, это порция для взрослого человека и ни как не для ребенка, что порция максимальная пюре ребенка лучше чтобы не была более 100гр. В табл написано сначало прикорм, а после привычная смесь или грудное молоко. А сестра говорит, что надо наоборот, сначало смесь или груд.молоко, а потом только прикорм давать.
Вообщем после всего этого у меня теперь каша в голове.