byaka17
Сашуля
Как бороться с бессонницей: советы и методы для девушек
Девочки как бороться с бессонницей?
2
Комментарии
Пить магний. Глицин - это просто сахар. Эта аминокислота не усваивается, когда Вы кладёте его в рот для, рассасывания
Нравится Ответить
Мне глицин помогал очень заснуть в беременность. Но я не увлекалась, таблеток 5-7 выпила за 3 триместр
Нравится Ответить
По сути это бесполезно, ведь... 1т.это мало, а второе, он накопительный эффект имеет.
Нравится Ответить
@annbal, возможно, но глицин вообще дело такое: кому-то помогает, кому-то нет
Нравится Ответить
В беременность часто была бессоница, а потом ребёнок ночью поднимает. Это такая тренировка 😁 Сейчас вот опять стала мучаться от бессонницы, дети спят, а я нет. Но вроде не беременна, просто уже 3 день не ужинаю, просыпаюсь в 4 утра от голода, ем и всё равно уснуть не могу.
Нравится Ответить
Настраивайтесь на то, что после родов спать захочется очень сильно, а поспать вы не сможете 😅😅😅. Поэтому высыпайтесь сейчас 😉
Пустырник, пион, валериана-смешать с водой и выпить на ночь.