Кто заметил прибавку в весе за зиму? Идем на фитнес?

Question

Девочки, кто чувствует что растолстел за зиму? Я прям поталии заметила, и вещи впритык стали. Кто нафитнес может в капитал записался?

Олька · Answer

90 % таких😂

Юлия · Answer

@lerahair_, @katenok101, у меня интервал 16/8 тк я уже не первый раз. 8 часов ем ,16 часов голод,тоесть первый прием пищи у меня в 10 утра и до 18;00 кушаю. Потом только вода ,чай . До 10:00 утра на тощак вода теплая с лимоном медом и куркумой.  Если впервые хотите попробовать,можно взять интервал 14/10

Екатерина · Answer

Класс. И что реально худеешь?

Екатерина · Answer

А что едите?

Юлия · Answer

@katenok101, да всю обычную еду , просто не тазиками кушаю,а по не многу.

Екатерина · Answer

Я думаю на фитнес в капитал записаться

Юлия · Answer

Яяяяя🤪 Перешла на иг,+ подключила домашние трени 3 раза в день , и начала бегать . Надеюсь к лету успею скинуть жирок свой

Lerchik · Answer

Расскажите как правильно вести это иг. Что и когда

Екатерина · Answer

Мне тоже интн как питаться по иг?

Lerchik · Answer

И я мля...

оксана · Answer

Это я , бока торчат😀

Кто заметил прибавку в весе за зиму? Идем на фитнес?

Комментарии