Что есть на завтрак, чтобы не хотелось пить?
Доброй ночи дамы,что будете на завтрак ,на оразу ,как питаться?чтобы потом не сильно хотелось бы пить
Комментарии
Сварила яица, делаю тв вафли, еще кашку менее сладкую сделаю.
Девочки можете пожалуйста ответить . Я впервые хочу поститься. Что такое сухур ифтар? Во сколько надо вставать утром? Что читать? Надо ли воду пить? Пожалуйста 🙏🏻🙏🏻🙏🏻
Время указано на фото, вам скинули. Утром кушать что-то что даст энергию и долго переваривается: каша, яйца, в общем как завтрак. Попить воды побольше и прочитать дуа (намерение). Вечером на ауз ашар сначала выпить воды, если есть финик - нечетное кол-во, потом начинаете кушать. Приятного Рамадана!
@facemassagebeauty, и обязательно утром после еды прочитать дуа (намерение), и вечером перед едой прочитать. Вам ниже скинули 🫶
@amina2010m, саресине лучше легкую пищу кушать кашу например , пить особо не хочется не от чего если не думать все время о жажде , да и время года не жара ведь) Кабыл болсын оразаныз
Подогреваю обычно что на ужин было и лёгкий салатик без майонеза, и десерты, сухофрукты там и т.д