саресине лучше легкую пищу кушать кашу например , пить особо не хочется не от чего если не думать все время о жажде , да и время года не жара ведь) Кабыл болсын оразаныз
Девочки можете пожалуйста ответить . Я впервые хочу поститься. Что такое сухур ифтар? Во сколько надо вставать утром? Что читать? Надо ли воду пить? Пожалуйста 🙏🏻🙏🏻🙏🏻
Время указано на фото, вам скинули. Утром кушать что-то что даст энергию и долго переваривается: каша, яйца, в общем как завтрак. Попить воды побольше и прочитать дуа (намерение). Вечером на ауз ашар сначала выпить воды, если есть финик - нечетное кол-во, потом начинаете кушать. Приятного Рамадана!
Бу·
Вы имеете ввиду саресинде ?
Зако··
Мама троих детей
👏 да
Бу··
саресине лучше легкую пищу кушать кашу например , пить особо не хочется не от чего если не думать все время о жажде , да и время года не жара ведь) Кабыл болсын оразаныз
Арайлым·
Мама сына-младенца
Девочки можете пожалуйста ответить . Я впервые хочу поститься. Что такое сухур ифтар? Во сколько надо вставать утром? Что читать? Надо ли воду пить? Пожалуйста 🙏🏻🙏🏻🙏🏻
Sunshinewoman··
Время указано на фото, вам скинули. Утром кушать что-то что даст энергию и долго переваривается: каша, яйца, в общем как завтрак. Попить воды побольше и прочитать дуа (намерение). Вечером на ауз ашар сначала выпить воды, если есть финик - нечетное кол-во, потом начинаете кушать. Приятного Рамадана!
Sunshinewoman··
@facemassagebeauty, и обязательно утром после еды прочитать дуа (намерение), и вечером перед едой прочитать. Вам ниже скинули 🫶
Арайлым··
Мама сына-младенца
@facemassagebeauty, рахмет🌷🌷🌷💖💖💖💖💖💖
Счастливая Я·
Арайлым··
Мама сына-младенца
Спасибо💖💖🌷🌷🌸🌸🌸✨✨
Juzefina ·
Мама двоих (1 год, 2 года)
Сварила яица, делаю тв вафли, еще кашку менее сладкую сделаю.
Akonya Amirbai·
Подогреваю обычно что на ужин было и лёгкий салатик без майонеза, и десерты, сухофрукты там и т.д