Девочки, кто занимается в зале без персонального тренера, вам помогает программа общего тренера?
Я все думаю, стоит ли брать персонального тренера, но с ним еще неудобно, что нельзя приходить, когда хочется. А я уже почти 2 года не ходила в зал и ничего не помню как что делать.
Если ходили то можно,да и в любом случае первое время вам все покажут-расскажут и помогут. А там как говорится «тело вспомнит» 😉
@lazycrazy, я имею ввиду если это здоровый вес, я комплексовала когда худая была и хотела поправиться хоть немного,а сейчас когда после вторых родов вес 60,вроде не толстая но я хочу обратно в 49😩
@aaaaaak, не особо, просто визуально талия шире стала и живот выпирает по вечерам.
А с тренером всегда в одно время нужно же приходить? Я просто всегда в разное время укладываю сына, а муж просит его уложить и потом идти, потому что сын только с гв спит.
Изначально , платила тренеру, 2 месяца позанимались с ним. Программу составил, питание подобрал. Дальше без него , все гуд 👍🏼
Сейчас не хожу, но если пойду, он бесплатно подскажет что, да как.
Если не правильно делаю упражнения, тоже подходит и подправляет.
Mebusya·
Изначально , платила тренеру, 2 месяца позанимались с ним. Программу составил, питание подобрал. Дальше без него , все гуд 👍🏼
Сейчас не хожу, но если пойду, он бесплатно подскажет что, да как.
Если не правильно делаю упражнения, тоже подходит и подправляет.
Altynai··
в какой зал ходили?
Mebusya··
возле дома
https://instagram.com/12gymfit?igshid=YmMyMTA2M2Y=
Классный тренер 👍🏼