Тривожність при вагітності: як впоратися з переживаннями?

Вітаю! Якщо коротко - ніяк не можу справитись з тривожністю. Вагітність друга, бажана, планована, старшій дитині 6,5 років. Вперше будучи вагітною - не знала нічого про викидні, завмирання та інші труднощі з якими стикаються жінки. Зараз, маючи вже більший життєвий досвід, багато трагічних історій близьких і не дуже близьких знайомих - не можу позбутися думки що щось погане має і зі мною статися. Прислухаюсь до кожного поколювання, вичитую статистику невиношуваності, дурію просто.😪