Мелатонин действительно помогает уснуть? У меня пропадает сон с 22 вечера и я засыпаю после 2-00,а…
Мелатонин действительно помогает уснуть?
У меня пропадает сон с 22 вечера и я засыпаю после 2-00,а вставать в 7 🙈я так устала
Мелатонин действительно помогает уснуть?
У меня пропадает сон с 22 вечера и я засыпаю после 2-00,а вставать в 7 🙈я так устала
Таня·
Мама троих детей
Мне помогает
Дарья·
Мама дочки (1 год)
Помогает. Если стресса нет. По крайней мере у меня так
Карина·
Мама дочки (1 год)
Курсом если пить помогает 👌
😶🌫️ Ирина·
Да велсон беру, только если выпить и лечь спать, без телефона и телика.
Юлия·
Мама сына (4 года)
Помогает. Но надо знать нюансы- за полчаса ограничить кол-во света в комнате и не использовать гаджеты.
Иру·
Мама дочки (7 лет)
Помогает да
bulka·
Мама дочки (2 года)
Помогает
Mom·
Мама троих детей
Помогает. Даже лёжа с телефоном отключает, кое-как досмотрела тогда серию. Но к 7 утра эффект не прошел, днём уснула тоже))).
Mom··
Мама троих детей
@floxa вот это эффект)))
Таня··
Мама троих детей
вообще огонь. Именно такого и ждала. 😅
Таня··
Мама троих детей
но кстати, мелатонин разных производителей, хоть и в одной дозировке, даёт разный эффект...
Имя·
Мама дочки (5 лет)
Что-то мне не помогает 😞
Ольга·
Мама двоих (4 года, 4 года)
Буду знать, а то так же ложусь 🙁
Вера·
Мама двоих (младенец)
@djemka0812, @_bulka_, @enot7, @obukhyuliya, @irina_butya, @szhech, @danya_25, @floxa, здорово!! Сегодня же начну 🙏🏼
Наталья ·
Мама сына (1 год)
Мелаксен помогает, на себе проверила
Регина Уварова·
Мне помогает справиться с постковидной бессонницей. Я от эвалар взяла, он дешевле других и по эффективности не уступает. С ним реально высыпаешься, плюс утром свежий как огурчик)