@double-ma, врачи говорят, что кальций подавляет всасываемость железа, и его надо пить отдельно от молочных продуктов и продуктов, которые содержат высокое содержание кальция, но перед приёмом железа лучше покушать белковую пищу и принимать с витамином С для лучшего усвоения, у этого препараты уже содержаться все необходимые вещества для лучшего усвоения
@murzik17, про белок знаю, да
Коллаген как вариант пить параллельно
А про молоко первый раз слышу)
@double-ma, да, я сама не знала) теперь стараюсь так пить, и надеюсь все таки повысит хоть до 100 гемоглобин до родов
Конечно. Очень помогли! Это жилезо с ку факторами. Что помогает усваивается железу.
Да, это знаю))) поэтому решила взять, просто спрашиваю был ли результат) надеюсь повысится до родов гемоглобин, сколько вы пили его?
Я вот пропила месяц, но снова сдать кровь лень. Ради интереса пойду один день.