Как заставить вес двигаться? Фото прошлого лета. На весах тогда 58 с копейками. Все отлично. Но нг я…

Как заставить вес двигаться?

Фото прошлого лета. На весах тогда 58 с копейками. Все отлично. Но нг я грешила поеданием сладких подарочков и вес дошел до 61.5. немного казалось бы.. короче. В конце этого февраля мне ставят диагноз псориаз и советуют диету Пегано . И с 27 февраля я на ней. Вкратце это пп. Тока хуже) нельзя картошку, перцы, томаты, фасоль, бобовые, красное мясо, сахар, кофе, черный чай, пшеничная мука, манка и многое другое. Мой рацион это яйца, творог, булгур/гречка/бурый рис , макарны иногда, курогрудь, рыба. И зеленые овощи - салат/капуста/огурец/сельдерей, иногда сухофрукты. Тренировки 3 раза в неделю силовые, 1-2 раза кардио. На этом режиме год назад я легко за три месяца скинула 6 кг. А сейчас еле еле сдвинулся 1 кг. Мазафака.. самое интересное что обьемы тоже на месте. Что не так не пойму. Воды пью достаточно, аж давлюсь) бесит короче. Я много то не прошу ) 2 кг всего и см 4-5 в объеме .

Дамы было у вас такое, что вес встал? Что делали при этом?

Фото того года) максимум солнца и минимум одежды.