Кошмарный сон про детей в речке! Что делать после такого?

Решила я за все время лечть спать,пока дети в саду, лучше бы этого не делала( Вот ночью мне сны не снятся давно... Сейчас мне приснилось, что мои двое детей утонули в речке 😞 проснулась в ужасе выпила валерьнки, и думаю пойти за детьми в сад обнять их и никогда не отпускать 😭