Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
yumena
yumena
Мама дочки (1 год)

Вялость, грусть и панические атаки: что со мной происходит?

Девочки , я не пойму , что со мной происходит , в последнее время вялость очень сильная , как то грустно на душе , муж рядом , дочка тоже , вроде все хорошо , но на душе постоянное беспокойство , панические атаки по ночам , страх потерять семью , хочется плакать, да и с аппетитом что-то не так , постоянно голодная , вроде поем хорошенько , но не наедаюсь , не пойму что происходит 😢

8

Комментарии

lelya.s.i.

Александра

Мама двоих (1 год, 4 года)

Сходите к эндокринологу назначит анализы, если по его части будет всё ок. Отправит к неврологу или к психотерапевту. Я не стала ходить по кругу, и пошла сразу к психотерапевту мне помогло.

floy777

floy777

Мама двоих (2 года, 8 лет)

Сдать анализ на витамин Д, ферритин, жсс, ттг. Можно поработать с психологом. Мне помогает Успокоительное средство Суперконцентрат БЕЗРАЗЛИЧКА АЛТАЙСКИЙ НЕКТАР

https://wildberries.ru/catalog/96151886/detail.aspx.

lisssena

Pchëlka

Мама двоих (3 года, 6 лет)

Проверьте щитовидную железу . Ттг , сТ4, сТ3.

chil

Виктория

Мама сына (1 год)

Сдайте анализ на витамин д и ферритин. Возможно авитаминоз так влияет. Может попить магний б6 попробовать. Попытайтесь еще в себе покапаться, что-то же вас беспокоит. Может ситуация в стране, тогда ограничивать новости. Может беспокоить как развивается ребенок, тогда почитать нормы развития. Где то должна быть причина. Попробуйте умываться каждое утро прохладной водой с задержкой дыхания (имитация ныряния). Делать дыхательные упражнения на снижение уровня кортизола - 5 быстрых вдохов/выдохов через нос, 1 спокойный вдох/выдох и так повторить 5 раз. Загружайте себя физ.активностью (танцы, бег, просто погулять подольше).

umar.chergasov

yumena

Мама дочки (1 год)

Спасибо 🙏

lubahisomidinova

Люба

Мама двоих (младенец)

у меня тоже так было , оказывается Гемоглобин низкий и начала пить витамин Д3 , очень помогло

ruza.khar

Рузанна

Мама двоих (5 лет, 6 лет), ждёт третьего

Ну я бы в первую очередь проверилась на анемию.

umar.chergasov

yumena

Мама дочки (1 год)

Она у меня хроническая , но раньше не было такого вообще , я даже не ощущала ее , раьотала целыми днями , ещё и танцами занималась параллельно, училась

Ну вот не понимаю что со мной происходит Все тянет и тянет низ живота,ношпа не спасает уже,поясница вроде не особо…

Ну вот не понимаю что со мной происходит Все тянет и тянет низ живота,ношпа не спасает уже,поясница вроде не особо тянет,малышка совсем не активна,а я все не пойму что такое Не кишечник сразу,стул был уже.