Можно ли тренировать ягодицы после беременности? Делюсь опытом
Ну что ж, потопали))
Может хоть ягодницы потренирую немного.. всю беременность ничего не делала, лежала, набирала вес, берегла себя. Сейчас то уже наверно можно чуть напрягаться?)
Ну что ж, потопали))
Может хоть ягодницы потренирую немного.. всю беременность ничего не делала, лежала, набирала вес, берегла себя. Сейчас то уже наверно можно чуть напрягаться?)
Эм·
Мама дочки (9 лет), беременна (38 нед.)
Удачи 🍀 😀💪
Fati··
В ожидании первенца
Спасибо))
Снежана·
Мама дочки (10 лет), беременна (17 нед.)
Я каждое утро и вечер по метро бегаю)) 😂
Всё было ок, сейчас заметила ноги отекли....
А так вообще нагрузка не много нужна)
Юлия·
Мама троих детей
Я малину попила и в 38 родила🙈 хз подействовала они или совпадение
Fati··
В ожидании первенца
Я свою дома оставила, сейчас в больнице, с собой не взяла а в доставках нет ее🥲
Попробую в доставке найти
Mirarari·
У меня 15 нед, хожу по 5-8 км в день, щас добавила бассейн и массаж, врач сказал можно еще добавлять активность уже
Fati·
В ожидании первенца
Врач меня тормознула)) запретила ходить)) придется что-то другое придумать😄
Алена··
Мама троих детей, ждёт четвёртого
Можно приседать)в палате пока врач не видит)))
Юлия·
Мама сына (1 год)
Все будет тогда когда нужно, не испытывайте судьбу, скоро полежать будет самая заветная мечта.