Панические атаки: нет слюны, задыхаюсь, что делать?
Девочки, кто страдает паническими атаками, у вас такое бывает? не могу проглотить слюну ее тупо нет и задыхаешься будто ,вся вспотела и сердце очень бешенно билось …
Что такое? Тупо слюней будто нет, будто не вырабатывается слюна, сухо все во рту прям ужас, проглотить не возможно, и сразу паника…не хватка воздуха , частая зевота, не возможность сделать глубокий вдох, и частые вздохи, у кого так? Что делаете??? Устала…после родов хуже стало …
Виктория·
Мама двоих (2 года, 16 лет)
Вы на груди? Если нет то нужно пропить магний В6 и хорошую, не подделку омегу 3.
ALEXANDRA GAMOR··
Мама сына-младенца
А почему на гв нельзя?
Виктория··
Мама двоих (2 года, 16 лет)
я точно не знаю, прочитайте, совместимы ли эти препараты с гв, но они очень помогают.
Анастасия·
Мама сына-младенца
Я обычно пью воду в таких случаях, и проверяю горло , стараюсь отвлечься, переключиться , помогает очень поиграть в крестики нолики или же техника заземления ( смотрите что вокруг вас и в слух называете к примеру- пять красных вещей , четыре зеленые , три синие и тд)
Светлана·
Мама дочки-младенца
У меня было. Со временем прошло, научилась отвлекаться в такие моменты. Это стремное состояние( но перед тем, как быть уверенной что это именно ПА, нужно наверно сердце проверить 🤔
Валя··
Мама двоих (младенец)
С сердцем все хорошо
Валя··
Мама двоих (младенец)
Долго так было ? Пугает состояние когда не можешь проглотить будто слюней нет, все пересохло как будто ужас…
Светлана··
Мама дочки-младенца
ну я про слюни не помню, что бы было. У меня потели конечности, сильно сердце билось и дышать было тяжело. Могло длится где то час. В такие моменты главное не впадать в панику и стараться отвлечься и успокоиться любыми способами ☺️