Девочки. Посоветуйте, пожалуйста, бесплатную электронную книгу (из гугла скачать), для того,чтобы…
Девочки. Посоветуйте, пожалуйста, бесплатную электронную книгу (из гугла скачать), для того,чтобы полюбить себя,взять себя в руки и идти к своим целям в жизни. Что-то я совсем руки опустила. На все забила,на себя,на хобби. Что-то болеть начала много, только с одной болячки выйду,и тут новая. Отдыхать-отдыхаю. Муж пока зиму был дома,так я практически ничего не делала. Либо может совет какой есть. Не скажу,что расслабилась. Сейчас ужетне такой лайт,но быстро приходит усталость и апатия. Прошу без тапок.
Даша·
Мама сына (4 года)
А анализы элементарно сдавали? Такое состояние может быть дефицитами вызвано
Инна··
Мама двоих (1 год, 3 года)
@vikulik_vrednulik у меня также бывает. Вам просто нужна передышка. Время для себя, без детей
Викуля··
Мама четверых детей
согласна. Но где взять желание то?!😭
Инна··
Мама двоих (1 год, 3 года)
через силу. Возьмите себе за правило уделить себе час в день (наедине с собой). На целый день по чуть чуть раскиньте
nastaii·
Многим нравится " к себе нежно" в электронке есть.
Это что касается эмоций в целом. А так надо по врачам побегать. Идите к эндокринологу и тд)
Виктория·
А мне кажется вам просто нужен отдых,отключить голову и побыть наедине с собой и природой....у вас столько деток и забот,какое там про себя,ни минуты нет видимо....а болеют все этой зимой не как обычно....тяжёлый год.....помогите себе сами,пусть вам дадут отдохнуть и вздохнуть полной грудью,отключив голову...сама мечтаю об этом
Викуля··
Мама четверых детей
Спасибо. Да вроде, последнее время,наоборот отдыхаю много
Татьяна·
Недостаток витамина Д очень влияет на эмоциональный настрой.
Обычно в биохимии он есть .
Если будете сдавать, обратите внимание.
Юля··
Мама дочки (6 лет)
Его отдельно нужно сдавать
Татьяна··
возможно и отдельно, не помню, сама давно сдавала.
Юля··
Мама дочки (6 лет)
Это точно, я много раз сдавала биохимию в разных местах, нигде д не входит
Наташа·
Мама сына (3 года)
К себе нежно, в Яндексе можно послушать аудиокнигу
Инга·
Для начала обследуйтесь, а потом уже книги и все остальное
Elodie·
Для начала анализы, если там всё ок - психолог.