Как уложить ребёнка спать?

😧Долгие и утомительные укладывания – кошмар любой мамы. Жду от вас лайк

Проблема долгих укладываний связана не с характером ребенка или его капризностью, а с неправильно организованным режимом/ритмом дня. Этой неприятности можно избежать, если знать, какие причины провоцируют длительные укладывания.

1️⃣Неподходящая ребенку продолжительность времени бодрствования.

Слишком короткое ВБ, и малыш еще не нагулял себе сон. Равнозначна и обратная ситуация, когда ВБ слишком длительное для малыша. За это время у него накапливается усталость, и он переутомляется, из-за этого заснуть становится тяжело. И тогда во время укладывания ребенок может начать плакать и еще долго не заснет.

2️⃣Неверно организовано наполнение промежутков ВБ.

Отсутствие баланса между активными и спокойными занятиями. Если вы не контролируете нагрузку малыша, не делаете отдыха в промежутках, не соблюдаете принцип спокойного бодрствования перед сном, то ребенок может перевозбудиться. Но в то же время он должен достаточно устать, и не переутомиться, чтобы охотно согласиться на укладывание.

3️⃣Мама пропустила окно в сон.

Когда вы не успеваете вовремя отличить истинные признаки усталости малыша, вы упускаете благоприятный момент для укладывания, и тогда у крохи открывается второе дыхание, и он идет на еще один круг бодрствования.

Часто у мамы просто не бывает сил подробно разбираться в причинах длительного укладывания, поэтому на курсе СОН МАЛЫША мы так много уделяем внимания ресурсу женщины. Когда она полна энергии, у нее появляется желание искать причины и последовательно устранять их.

😴Работа со сном – это работа в тандеме “малыш, мама и консультант”, где поддержка специалиста – решающая в вопросе эффективности достижения цели. Как раз ради этого все мои курсы идут с обратной связью, чтобы ни один ваш запрос не остался без ответа. Пишите менеджеру в сообщения, у нас много форматов работы, от разовой консультации до целого курса, мы точно сможем предложить вам то, что надо.