Психологические защиты и их влияние

Поговорим о психологических защитах. Что это такое? Это ментальные действия, функция которых предотвратить проникновение в сознании неразрешённых и посттравматических картин и чувств.

Эмоциональные нарушения и проблемное поведение в настоящем, часто уходят корнями в прошлые события. Которые были чрезмерно травмирующими для ребёнка. Это может быть грубость родителя, развод родителей, потеря кого-то из близких и так далее.

Цель EMDR терапии - превратить "проживание" травматических воспоминаний как нормальные воспоминания. Чтобы клиент их помнил без затапливания и сильных переживаний. Потому что прошлые события запускают в настоящем времени сильные переживания снова и снова, которые не прожиты адаптивно.

Что это значит?

Травматическое событие не было переработано, не нашло разрешение, поскольку было слишком интенсивным, слишком пугающим и выходящим за пределы опыта человека.

Человек к психологу приходит, когда у него возникают трудности. В основе трудностей часто лежит внутренняя, противоречивая структура личности. В котором одна часть личности стремится к жизни, к связям с другими людьми, к позитивному опыту и так далее. А другая часть застряла в повторном проживании эмоций и сомнений в себе в худшие моменты прошлого.

Простыми словами 1 часть хочет изменить свою жизнь, хочет наслаждаться своей жизнью другая часть либо не доверяет, либо не верит, либо боится измениться. И эта часть 2 часть запускает защитные механизмы.

У защитного механизма есть функция. Это блокировать проявление посттравматического беспокойства. Поэтому этот механизм предотвращает полный доступ к непереработанному воспомианию.

Чтобы человеку исцелиться и получить устойчивый терапевтический результат этому человеку понадобится полный доступ к наиболее мучительным частям его травматического прошлого и разрешения этих воспоминаний. Но на этом пути встают защиты. И человек может использовать защиты, но не осознавать этого.

#психология

#психолог