Подытожу предыдущую тему о любви к себе, и, если интересно, лучше прочесть предыдущие посты✨

«Идеальное Я» есть у каждого из нас, но у кого-то между реальным и идеальным разрыв небольшой и такие люди живут более-менее спокойно. А у кого-то разрыв колоссальный и как итог полная неудовлетвореннсть собой/своей жизнью, а это самобичевание, прокрастинация, куча внутренних конфликтов вплоть до невроза.

Здесь, что важно понимать? Что в «идеальном я» много навязанного родителями, обществовом и нами самими. То есть у некоторых в «идеальном я» очень много лишнего, ненужного. Те или иные способности, навыки или наоборот абсолютная бесталантность в каком-то деле зависит от нашего психотипа.

«Все по полочкам, по расписанию, по графику, по правилам» - придумали ананкасты. Они боятся хаоса, нестабильность дезориентирует и парализует их. И со стороны смотрится это круто и удобно, за такое часто хвалят (а нам всем хочется, чтоб нас хвалили), поэтому некоторые стремятся к этому, но на самом деле им это не нужно. Как итог - ничего не выходит и мы ругаем себя.

Рубить миллионы, работать и не выгорать, способны только люди с ведущим маниакальным радикалом. И если это не про тебя, а тем более не про мужа, то не надо печалиться. Там куча своих минусов) недовольные жены олигархов не зажрались, им реально очень сложно и одиноко, но это другая история.

И так во всем остальном.
———————————-
Люди не любят себя, потому им некогда, ведь они заняты тем, что ругают себя за «недостаточно».

Недостаточно стройная, недостаточно умная, недостаточно интересная, недостаточно дисциплинированная, недостаточно независимая, недостаточно богатая, недостаточно энергичная, недостаточно открытая, недостаточно закрытая и т.д.

А по сути, глядя на других людей, которыми восхищаются за что-то, мы хотим не из способность, а похвалы. Но где нам развивать то, что есть? У нас самотерзания по расписанию.
——————————

Короче, любовь к себе приходит через принятие. Надо просто знать, что ты такое и из чего состоишь. Не делить себя на чёрное и белое, а принять как факты.

Вот факт обо мне: я могу быть агрессивной. Это плохо или хорошо? Вроде хорошо, ведь я могу по стоять за себя. А для кого-то плохо, ведь я могу «навредить». А на деле, это не плохо и не хорошо, это просто факт, я такая и всё🤷🏻‍♀️

И когда ты поймёшь, что ты реально можешь исходя из психотипа и отпустишь все, что не под силу, тогда энергия и время будут направлены туда, куда надо, и будет за что себя похвалить, а там и любовь придет.
———————-
Еще раз.
Допустим, ты коришь себя за то, что не можешь генерировать идеи и работать 24/7, потому что ты не маниакал. Пока ты себя за это коришь, ты не слышишь свои потребности и от этого тебе плохо. Но по факту, если ты услышишь свои потребности и даже желания (истинные) и посчитаешь, сколько на это надо денег (а многие психологические потребности удовлетворяются бесплатно), то выясниться, что миллионы тебе не нужны.
Но вместо того, чтобы заработать нужную сумму, а не миллион, ты тратишь себя на мысли о том, какая ты хреновая, не увеличивая свой доход дала хотя бы на 10%, а могла бы.

В общем, любовь к себе, как и было написано в первом посте начинается со знакомства с собой)
——————
Старалась перевести с научного на человеческий. Если непонятно, спрашивайте❤️

#tsap_mari_психология

#tsap_mari_к_себе_бережно