Хатха или Айенгара? Какую йогу выбрать начинающей маме?

Question

Девочки, кто на йогу ходит, подскажите с какой начать) хатха или айенгара?)

Сандра · Answer

Айенгара вдумчивая, очень хорошо разбираются все асаны, большой акцент на технику. Хатха классическая, более динамичная, для продолжающих

Екатерина · Answer

Сходите на пробное и туда и туда, зависит еще от тренера 
Айенгара тоже не простая, хотя и с  помощниками (Болстер, блок, ремень и тд)

Anni · Answer

Айенгара

Комментарии