Болит грудь при ГВ

Девочки,сос!!!С утра всё было прекрасно,спустя час грудь левая стала тяжелая и онемела с низу буд-то, но она мягкая,комков вроде не нащюпала...перерывов в кормлении не было,сосем грудь с рождения...почти 3 недели)поднялась температура 37...пытаюсь разминать, сыну ее пихаю,сосёт, молочко есть,но болит жуть когда встаешь и тд,не шевелишься не болит,а так задеть больно😢😢😢покраснений на ней нет.Подскажите у кого было такое и чем спасались и как долго?