Екатерина
filippova.katya
Екатерина·Мама дочки-младенца

Как приготовить вкусный завтрак с грушей, хамоном и тортильей: простой рецепт и КБЖУ

post image

Всем доброе утро✌

А вы пробовали сочетание груши с беконом/хамоном? Если нет, очень советую😍первый раз я сделала овсяноблин с такой начинкой пару лет назад и теперь ем частенько. А сейчас, чтобы не жарить овсяноблин, я делаю иногда с пшеничной лепешкой-тортильей. Намазываю творожным сыром, кладу хамон, нарезаю грушу и посыпаю чёрным перцем. Если есть, кладу рукколу. Подогреваю на сухой сковороде.

Кбжу моего завтрака сегодня: 243/8/12/25 без учета кокосового молока в ☕

#доброеутро

3

Комментариев ещё никто не написал.

Читайте также
Анна Шмидт
salome
Анна Шмидт·Мама двоих (7 лет, 10 лет), ждёт третьего
post image

Что может быть лучше Хамона на завтрак!!!🙋✌️💃

30
zefirka313 @salome, ох)))) я сама вчера первый раз попробывала -в Риге в итальянском домашнем ресторане-нам сам хозяин посоветовал.
salome Я первый раз его в Испании попробовала и все!!! И по сей день...,))))
evgesha91 оооо,хамон...после НГ смотреть на него не могу,в короне` купили целую ногу,или как обьяснить незнаю))в итоге хоть и
Читать все 26 комментариев →
Катя
katyakoks
Катя·Мама сына (2 года)

Овсяноблин: вкусно ли это и похоже на блин?

Овсяноблин, овсяноблин.. ни разу не пробовала. Вкусно вообще? на блин похож по вкусу? Поделитесь рецептиком, попробую хоть?)

1
katyakoks @emaprelskaya, какая у вас любимая?)
emaprelskaya @katyakoks даже сложно сказать....Люблю яблоки +мед и творог+банан)Хочу попробовать не сладкую еще
marishka124 Я делаю по самому простому рецепту, 50 г измельчённой овсянки, 1 яйцо и стакан молока, все вжик
Читать все 30 комментариев →
Коби
kat_jar
Коби·В ожидании первенца

Что нельзя есть во время беременности? Суши, лосось, хамон?

Девочки подскажите кто ел суши во время беременности? И что это теперь всю беременность нельзя соленого лосося? И хамон? И сыры с плесенью? И карбонару? Как жить то?

6
aysu2502 @alinaalina1808, овощи и фрукты заливаю водой на час-два, вода вытягивает нитраты. Селедку не кушаю пока, она не
anastacia.press Меня отвернуло полностью от красной рыбы и авокадо, а до этого с мужем каждый день кушали😋 сейчас
lana.sid Я побаивалась в ресторане суши заказывать в итоге сами дома роллы накрутили и с большим удовольствием съела!
Читать все 55 комментариев →
света
sveta_zhuravleva
света·Мама двоих (1 год, 3 года)

Участвую в марафоне похудения , так классно !

Овсяноблин вообще тема 😍😍😍

3
sveta_zhuravleva @e.marcova, да. Кг 3,5 вроде . Стараюсь поддерживать , трени дома делаю через день
e.marcova @sveta_zhuravleva я на динте Магги сидела неделю, потом у дочи аллергия полезла. 3кг. Но результат держится, даже
sveta_zhuravleva @e.marcova, спасибо )
Читать все 51 комментарий →