Муж опять взялся за мое питание .. я рада, но незнаю сколько опять продержусь.. хотя до первой поездки 😁 которая у меня в пятницу.
Хожу на Инд тренировки, но без норм питания живот не убрать .. а он у меня реально растёт ((
Как сделать красивый, плоский живот ? 🥺 моя боль... постоянно ограничивать ? Я так не могу ..
Старания продолжаются... Цель - убрать "карман" с живота, на кг пофиг. У меня выявили в янв 23г - преддиабет. #марафон_dar Спустя 4 недели трени и питания. Было : Сейчас : 121 114 114 102 142 130 Вес 107.8 102
Постоянно мне все говорят « следи за питанием! Наверное от твоей еды у него живот болит!» Я чего то не знаю??? Вроде же пришли уже к мнению, что питание не влияет
Как убирали живот после родов при грыжах в поясничном отделе, чтоб не было обострения? Питание, прогулки и вес - все в норме, надо именно живот убрать 😊🍁
Девочки, а все таки, зависят ли газики ребенка от питания мамы если мы на гв? Каких продуктов стоит избегать, если да ? Я ем все, кроме черного хлеба, газ. напитков, бобовых, капусты, но малыша беспокоит живот. Больше склоняюсь что питание не влияет, но иногда начинаю сомневаться…
Пишу #графикЯБ Мы его выстраивали изначально, с самого рождения, мы на ИВ, по этому у нас есть чёткий график питания, от которого и отталкиваемся. Расхождение графика возможно на +/-15 минут 7:00- первое питание Коврик развивающий, ага, агу- примерно час, смотрю начинает зевать, бегом в кровать, словила момент, соска в зубы, три раза качнула, спим. 10:00- второе питание, на животик, памперс поменяли, то се, покушали Коврик/мобиль, агу-ага, часик и баиньки 13:00- третье питание, опять гигиена, памперс/попа, меняемся, идём гулять 16:00- четвёртое питание, гигиена, агу-ага, коврик/мобиль, спать 19:00- пятое питание, агу-ага, иногда уснул-иногда ванна, у нас не каждый день 22:00- шестое питание, памперс и спать 1:30- седьмое питание, спать 3:30-4:00- восьмое питание, спать 6:00-6:30- переворот на живот, ложу рядом в кровать и мы спим до 7, пропукиваемся и готовы к новому дню. Даже если мы с утра чуть позже проснулись тли раньше мы в течении дня вытягиваем график по времени. И становимся во временную сетку. Не рассказывайте мне что нет графика, я ебашила и выстраивала ребёнку график, чего и вам желаю))) Всем ангельских детей Цемки-бомки, открыта к конструктивной критике😝😝😝
Марина·
Мама сына-младенца
Меня только живот и беспокоит тоже 😩
Марина Турагент ✈️··
Мама двоих (4 года, 6 лет)
У вас наверное ещё после родов ) мало времени прошло, уйдёт
Людмила·
Мама двоих (3 года, 16 лет)
А готовит вам тоже муж?
Марина Турагент ✈️··
Мама двоих (4 года, 6 лет)
Он у нас вообще готовит, я не готовлю, только если кашу /сырники детям.. лайт вариант )
MARUSICHKA·
Мама подростка
Что сильно большой живот ?!
Марина Турагент ✈️··
Мама двоих (4 года, 6 лет)
Вообще да( я всегда думала большой диастаз . А тренер мой сказала нет.. можно легко убрать ..