Большое спасибо за ответы! Теперь стало понятнее и нервная паника сходит)

Обычно первая встреча это сбор сведений и присматриваемся друг к другу, обсуждение контракта, ответы на вопросы о терапии (психологи работают в разных подходах)

Сразу выливаете сомнения, тревоги, страхи, дальше вам объяснит. Не будет такого- одно предложение от вас- и вам в ответ пошаговый план, нет, это психология

Психолог обычно уже работает в определенного вида терапии, это нужно выяснить до консультации. По каждой проблеме своя эффективность у каждого вида. Запрос да, сразу, но если не можете в кучу собрать или не понимаете проблему, профессионал сам разберется

Интересно тоже