Девочки, как исправить осанку взрослому человеку? Какие упражнения реально помогли? Отзывы и советы

Question

Девочки, кто во взрослом возрасте серьезно занимался осанкой, что делали? Что дало результат?

Саша · Answer

Систематические занятия пилатесом дают хорошие результаты.главное тренера найти хорошего с верной системой

Комментарии