Почему нет поддержки?
Не с кем поделиться своей радостью, но Господи какое счастье, до добеременного веса осталось скинуть еще 2 кг! В беременность как бы я не старалась, но я набрала 18 кг( 6 оставила в роддоме, а вот остальное пришлось сбрасывать меняя питания и тренировки на ютубе tgym 3 раза в неделю, я думала не получится, но получилось!!!
До 65 кг, щас 55! Самое обидное, что близкие люди не рады за меня, не замечают, в частности муж даже не сказал, что я молодец быстро привела себя в форму, просто ноль реакции, я понимаю, что я это делаю для себя, но просто хотелось какой-то поддержки…
Лучший комментарий
Комментарии
Спасибо большое! Никаких диет не было у меня, просто самое обычное питание, которого я надеюсь буду теперь всегда придерживаться) минимум углеводов, отказ полностью от мучного и сладкого, ну и порции не сильно большие делаю, на ночь не ем
Девочки всем спасибо, так приятно, не передать просто словами! 🥺
Я тоже пошла рожать 70, а была 53, вес сам ушёл до 55 за пару мес, а вот эти два кг так и висят))) вы молодец!!!
От всей души поздравляю Вас с этим достижением! Представляю каково Вам было. Вы умница 👍❤️🎉
Ты умница! Это за 2 месяца самнулса 10кг? А какие упражнения делаешь?
Спасибо большое! На ютубе канал называется tgym там куча тренировок, я делала «убей жир», потом «кардио 500 каллорий за 30 минут» и танцевальную тренировку! Самое удобное, что тренировки чаще всего стоя выполняются
Охереть вы умничка! Мужики никогда ничего не замечают
Ух ты, очень круто, вы молодец, а питание какое у вас было?