Беременность 35 недель

Спасибооо😍🥰🥰🥰

Купила прям килограмм сушеных ягод, с вечера завариваю в термосе, весь день кипятком разбавляю как чай и пью

Нам еще в чате роддома посоветовали его на роды с собой тащить🤣 считай прохожу адаптацию)))

@tislenkonastya, нам в чате роддома сказали кушать финики , мол они размягчают шейку матки .

Я , которая съела уже тонну 🗿😂

@ayasyaa, 🤣🤣🤣🤣🤣🤣

Мягкость обеспечена, финики спасение просто😁

@tislenkonastya, а как вы начали держать вес? Вы мой пример. Пытаюсь, но вес идёт вверх

@vseh_v_pech, на завтрак ни в чем не ограничивала себя, на обед - супчик, или второе тоже особо без ограничений, но уже без хлеба и быстрых углеводов. На полдник - творог/кефир с фруктами. На ужин строго только овощи в любом виде (тушеные, запеченые или салат)

Были, конечно, дни, когда позволяла себе лишнего, пару раз в месяц были разгрузочные дни только на овощах/фруктах с кисломолочкой

Главное режим и система🙈

@tislenkonastya, спасибо за ответ. Попробую!