Беременность: вес и питание

☺️чувствую себя уже бегемотиком, каждое утро стараюсь делать зарядку, с этой недели начну ходить в бассейн чаще, планирую хотябы 2 раза в неделю, через пару дней у нас 23 недели🥹 я пока прибавила 4 кг, не знаю норма это или много… так же решила ограничить себя в соках, газировках, только вода и убрать всякие сладости, мучное 😀 а вы много набрали за Б? Старались правильно питаться?