Что делать при панической атаке?
Девочки как понять что у меня паническая атака и как с ней справиться! Я задыхаюсь и мне кажется что я сейчас умру. Что делать. Я одна дома с детьми.
Девочки как понять что у меня паническая атака и как с ней справиться! Я задыхаюсь и мне кажется что я сейчас умру. Что делать. Я одна дома с детьми.
аминат·
Мама троих детей
Умойтесь холодной водой налейте крепкий чай
аминат·
Мама троих детей
У меня такие панические атаки были не дай Аллах
Джума·
Мама троих детей
Окно откройте. Чтоб воздух зашёл
аминат·
Мама троих детей
И часа 2 я задыхалась но я научилась себя успокаивать себя
Tima·
Мама дочки (5 лет)
Это и есть паническая атака
Мама ❤👧🧒❤·
Мама двоих (1 год, 5 лет)
Корвалол или валокордин, держите дома капель 15-20 закапайте в воду и пейте,делайте дуа часто,читайте азкары и к врачу конечно,запускать не стоит.
Иман ·
Даа было такое, я выходила во двор сидела там пока не успакоилась и просто плакала чтобы успакоится, даже без причин. Люди не поймут но это тяжёлая ситуация
Джамиля·
Мама двоих (2 года, 5 лет)
Открыть окно и дышать мне так помогает
Глубокий вдох
Джамиля··
Мама двоих (2 года, 5 лет)
Обычно когда у меня начинается я сразу скорую вызываю, у меня еще бывают адские головные боли и лекарство пить не могу, они делают укол и отпускает.
Амина·
Мама двоих (3 года, 5 лет)
Подышать свежим воздухом отвлечься на другое что нибудь. Держите дома успокоительное
Талифа·
Мама троих детей
Девочки❤️спасибо большое вам❤️ выпила 40 капель валедимина. Меня отпустило. Голова ватная, па отдалённо будто пытается проскользнуться, но затормаживается. Дышу в окно периодически.