А я не заедаю) я кайфую от еды ) я и муж мы любим , чтоб было вкусно) это как ритуал определенный . Но в 30 ок, с в 34 уже немного нужно притормозить наверное))) но я не уверена 😂 мы не особо склонны к полноте , хоть стремиться к идеалу хотелось бы .
я також люблю поїсти, але після вагітності (хоч і скинула одразу вагу) тіло взагалі не радувало. І ось це постійне підїдання-те смачненьке, те смачненьке, трохи підрізала. Їмо щоб жити, а не живемо, щоб їсти) можна все, головне дози. Але я стараюсь дотримуватися балансу, бо зачасту все смачне, це в більшій мірі вуглеводи, а от білків добрати, це виявляється не так легко
У меня все периодами. Я просто жду , когда настанет период( он всегда приходит) когда я не хочу есть много. Когда я готова есть 16/8 и убрать сладкое и хлеб . Но это именно то, что подходит мне и я все делаю постепенно и добавляю витамины.
Я сама не могу остановиться уже 2й месяц … видимо из-за стресса какого-то … уже сил нет, ещё и муж так вкусно готовит зараза, что не могу устоять, чтобы не ужинать 😭 никак не могу сбросить эти жуткие 4 кг лишних 😭
Мирослава·
Мама сына (1 год)
Все в голові) потрібно зрозуміти чому ви заідаєте
Yanina··
Мама двоих (4 года, 13 лет)
А я не заедаю) я кайфую от еды ) я и муж мы любим , чтоб было вкусно) это как ритуал определенный . Но в 30 ок, с в 34 уже немного нужно притормозить наверное))) но я не уверена 😂 мы не особо склонны к полноте , хоть стремиться к идеалу хотелось бы .
Еда пока выигрывает 🙈
Мирослава··
Мама сына (1 год)
я також люблю поїсти, але після вагітності (хоч і скинула одразу вагу) тіло взагалі не радувало. І ось це постійне підїдання-те смачненьке, те смачненьке, трохи підрізала. Їмо щоб жити, а не живемо, щоб їсти) можна все, головне дози. Але я стараюсь дотримуватися балансу, бо зачасту все смачне, це в більшій мірі вуглеводи, а от білків добрати, це виявляється не так легко
Yanina··
Мама двоих (4 года, 13 лет)
У меня все периодами. Я просто жду , когда настанет период( он всегда приходит) когда я не хочу есть много. Когда я готова есть 16/8 и убрать сладкое и хлеб . Но это именно то, что подходит мне и я все делаю постепенно и добавляю витамины.
AAA·
Мама троих детей
Я сама не могу остановиться уже 2й месяц … видимо из-за стресса какого-то … уже сил нет, ещё и муж так вкусно готовит зараза, что не могу устоять, чтобы не ужинать 😭 никак не могу сбросить эти жуткие 4 кг лишних 😭
Jo·
Мама дочки (1 год)
Незнаю. Но я вчера специально почти ничего не ела, чтобы сегодня селедку под шубой хавануть. 😁
Yanina··
Мама двоих (4 года, 13 лет)
Селедочная тема) сегодня день серёдки )