Борьба с весом: можно ли заменять ужин супами Гринвей?
Че-то меня на посты поперло сегодня!
В общем,крик души!
За прошлую беременность я набрала относительно немного, ≈ 8кг., почти сразу их скинула, а вот уже в декрете отожралась (стыдно) на 20 кг!
Моя жизнь,это вечная борьба с лишними кг и весогонка. Я неоднократно толстела,худела, причём так значимо, кг по 20-25 набирала. Мама,тетя,бабушка-все полные(( Единственное,что помогало держать вес-рот на замок и активный образ жизни. Сейчас,от постоянного нахождения дома,постоянно бегаю к холодильнику от скуки.
В общем,вопрос следущий: Много слышала про супы и коктейли Гринвей, или как там😀,мол можно даже беременным. Что скажите, можно ли заменять вечерний приём пищи на их супы? Я так боюсь набрать за эту беременность кг и стать ещё больше🙄
А может кто-то из вас худел по их программе после беременности, тоже поделитесь опытом!
Комментарии
Не пила, и не стала бы🙈 Есть только один способ: питание и спорт (активность).
А насчет зажора: еда- это легкий способ получить удовольствие, или может быть вы что- то заедаете? Или нет других способов получить удовольствие? Как вариант, попробуйте заняться тем, что вам очень нравится 🥰 больше двигаться, гулять, общаться, в общем получать положительные эмоции ))
Тут безоговорочно,здоровье и развитие малышки в приоритете! Я просто была уверена,что найдутся те,кто сейчас начнёт нахваливать их чудо-продукцию и скажут,что там все безопасно и натурально,но не случилось😁
@mariyasalamahina, навязчиво, я могу еще ссылку для самостоятельного заказа скинуть)
@vikki1610 да ну нафиг. Куча обычных вещей по охренеть каким ценам.
@mariyasalamahina, рынок переполнен различными предложениями, каждый выбирает свое) и по комфортной ему цене, уровень нормы у всех разный. Бутылка воды тоже может стоить 30₽, а может стоить 130₽ и мы покупаем)
Девочки,всем спасибо за ответы и советы) Я хотела услышать конкретное мнение тех,кто пил данную продукцию, возможно худел по их программе (не в беременность),но что-то вы все так скептически настроены😀 Плюс,пообщалась с девочкой,которая этим занималась,сказала тоже самое-сомнительные составы🤷🏻♀️
@shstkva имею в виду без походов к холодильнику из серии чай с бутером.
@mariyasalamahina, ну тут соглашусь 😀
После беременности проводила себя в форму на онлайн тренировках дома с Аней Рот (она из Екб). Там тренировки 3-4р/нед и лекции по питанию. Не голодала, ела нормально и на тренировках не филонила — результат порадовал👍🏽 делала в конце каждого месяца фотоотчёт. Это и мотивировало заниматься дальше и питаться правильно.
Напишите мне 8-988-703-47-53, в Вотсапе или телеграмм, голосовыми будет удобнее пообщаться)
Расскажу и про коктели, что можно что нельзя и прочему и про драйн и про похудение в целом.
Худела после родов, первый заход на 6 кг, потом пару раз на 3-4 кг. Переодически +/- 3 кг у меня туда-сюда
Ничего полезного в этих супах-коктейлях нет. Одна химоза
Ну эту химозу уж точно в беременность пить не стоит.
Тоже боюсь что в эту беременность будет много, - рот не закрывается вообще 🤦🏼♀️
Хотя в первую беременность 8кг, во вторую 10кг, а сейчас уже 7кг 🤦🏼♀️
Но, все эти гринвей и тому подобное не стану пробовать, непонятно что оно там мешают, все же питание влияет на развитие малыша
После родов я скидываю быстро (в роддоме много) и за пару недель после.
Грудью не кормлю, поэтому почти сразу устраиваю себе дефицит калорий
Я такая же расположеная к полноте, очень трудно скидываются, тоже отъелась в декрете
Но не пейте всякую лабуду в беременность,не факт что поможет
Во время беременности данных нет, я и не пью, вот как рожу снова выпь курса 2
Я набрала за первую беременность 15 кг,тк у меня были страшные отеки ,но я все оставила в роддоме
В эту беременность на данный момент набрала 7 кг,но я скажу так,мой добеременный вес 52 кг,сейчас 59,с моим ростом норма моего веса 56 кг,считаю что за 28 недель не много набрала 😅
Я заменяю сладкое сухофруктами , батончиками разными которые содержат минимально сахара они достаточно вкусные , кушаю все но стараюсь не злоупотреблять мучное , делаю постоянно морсы из ягод вместо соков и газ - воды . Если у вас нет противопоказаний чаще двигайтесь , гуляйте на свежем воздухе . Но отказывать себе в еде не стоит просто заменяйте более полезными продуктами .
Если только вечером фрукты есть единственное что в голову приходит. С дочерью я ещё вечером кефир или йогурт пила.
Набирала по 8 кг, на момент выписки была уже минус 13. У меня была другая проблема я была слишком худая после родов спустя короткий срок.
Да я в беременность просто боялась потолстеть и все 😂 поэтому не ела все подряд и много, старалась быть реже дома, много ходила-гуляла, прям очень много. Позволяла себе сладкое, но строго в первой половине дня. Вечером не ела поздно. Обе беременности набрала по 8 кг
Тоже хочется побольше гулять,но в последнее время очень тяжело почему-то,может тот же вес сказывается🤷🏻♀️ Быстро утомляемость,отдышка появляется и них живота сильно тянуть начинает,когда долго гуляю
А я очень люблю коктейли нл) но пью просто как перекус, не с целью похудеть во время беременности
Я за эту беременность набрала 30кг. Необычно было, такое в первые.
Все тёти и сестра, пышненькие и мама вечно в борьбе за вес, кажется чем больше она хочет худеть, тем сильнее её дует.
Мне на вес пофиг, ем когда хочу и сколько хочу, но ем то что хочу а не лишь бы что нибудь съесть.
В этот раз у меня девочка, поэтому все сладкое и самое вкусное у меня в животике)))
Когда смотрела на себя в зеркало, было забавно и необычно, но себя точно не ругала за вес. Ваш организм вас слышит и калории оставляет на запас если ваша цель худеть.
Вам нужно просто полюбить себя, вы очень красивая когда настоящая, живите одним днем, получайте удовольствие от жизни и детей, развивайтесь духовно. И ваш вес сам исчезнет.
Я когда родила, начала кормить и даже не заметила как мои красивые женственные формы ушли, и осталась опять худоба. В целом мне так комфортнее, но и при весе себе нравилась. (Секси)
Каждая операция даёт о себе знать, но позже.
Даже если хорошо сделана.
Но когда есть дикое желание и вера в Бога.
Стоит сильно попросить и он для вас все устроит. Важно вера и сильно хотеть, тогда будет все хорошо. (Бойтесь своих желаний, помните об этом, вы в ответе за своих деток и себя).
В комментариях мне понравилось как написала "annetttttt" полностью с ней согласна! Вам желаю получить максимум удовольствия от беременности, родов и познакомиться со своей малышкой, быть самой счастливой мамочкой, женой, девушкой и в целом женщиной. Пусть душа поет от счастья, а тело будет послушно ;)