Чешется кожа и остаются ранки: что делать?

Девочки, примерно неделю назад нога сильно чесалась (думала из-за колготок) и я почесала 🤭 А потом там образовались типа ранки, а сейчас смотрю после душа, оказывается до сих пор не ушли эти ранки. Фото приложила. Зимой еще грудь чесалась также, и там помню тоже ранка была, сейчас посмотрела и красный след от ранки на груди до сих пор не ушел оказывается. Что делать? Кому показываться? Может у кого-то так было?