Мне врач рекомендовала Магний Хелат (он быстро всасывается и соответственно эффект быстрее наступает и пропить курс витамины группы В (именно так написано на упаковке. Не В12,не В6 и тд). Скажу честно,спасла меня. Теперь пью такой комплекс раз в 6 месяцев
Сначала анализы сдайте, дефицит д или железа может быть, или гормоны ттг например. Толку так пить витамины нет, возможно дозировка нужна будет лечебная.
Виталина·
Мама двоих (3 года, 5 лет)
Проверить железо (ферритин и сывороточное железо). Я уже что только не пробовала, оказалась причина проста
ФоПа··
Мама дочки (1 год)
До беременности ферритин был в норме
Алина·
Мама троих детей
Адаптогены - элеутерококк, родиолу розовую, женьшень. Но есть и противопоказания. В частности гипертония.
Из не очень хорошего - энергетики. Но это путь в никуда. В своё время еле слезла с них.
Лена·
Мама троих детей
Мне врач рекомендовала Магний Хелат (он быстро всасывается и соответственно эффект быстрее наступает и пропить курс витамины группы В (именно так написано на упаковке. Не В12,не В6 и тд). Скажу честно,спасла меня. Теперь пью такой комплекс раз в 6 месяцев
Лена··
Мама троих детей
@mashenka_chernysheva гинеколог прописала
Сашенька··
Мама дочки (3 года)
я не знаю я валюсь с ног
Лена··
Мама троих детей
@mashenka_chernysheva начните с ОАК, биохимии,ферритин. Дальше будет видно
Алина·
Мама троих детей
А так да - проверьте ферритин. В нём дело у меня всегда оказывается. Ещё гормоны щитовидной могут быть не в порядке.
Лена·
Мама троих детей
Да,как и выше написали, ферритин тоже проверить нужно обязательно.
lana_bo_banana·
Мама сына (1 год)
Малат магния) пьется по утрам) вит Б, вит Д :)
Елена·
Железо
morningatsea·
Сначала анализы сдайте, дефицит д или железа может быть, или гормоны ттг например. Толку так пить витамины нет, возможно дозировка нужна будет лечебная.