Проблемы со сном
История со сном.
В первый сон уходим с 10:30/11:30 и спим 2-2,5 часа
Во второй сон уходим на закате, 18/18:30…и спим 30 мин
В ночь уходим ближе к 23:00 и меня капец как это не устраивает…
Уже пробовала сдвигать, и никак не получается выровнять второй сон… ну хотя бы чтоб засыпал к 17:00
У кого такая же история была/есть? Че делать ? 🧐
Matreshka·
Мама двоих (2 года, 4 года)
Может первый сон сократить? Час - полтора достаточно
Matreshka··
Мама двоих (2 года, 4 года)
@tanyayudina2009 оо, я представляю.. Тишина, спокойствие, не хочется собственноручно это портить 😅
Танечка 🌸··
вот вот
Поэтому и что с этим делать ?? Разбудить всегда можно
Просто может кто то с этим сталкивался?!
Matreshka··
Мама двоих (2 года, 4 года)
@tanyayudina2009 я так и делала, будила раньше, естественно ребёнок с непривычки был капризный 🥴 но за пару дней выстроили нужный мне режим
)·
Урезать первый сон, а там может и укладывание сместится и спать с утра будете дольше)
Мне будить вообще не жалко, для меня ночной сон важнее 😀
Танечка 🌸··
Мы в ночь спим хорошо всегда
Последние недели полторы уходим поздно к 23:00
До этого в 21-21:30 стабильно в сон
Максимум до 22:00 уже спали. 🧐
)··
@tanyayudina2009, попробуйте урезать первый сон
Екатерина·
Мама сына (4 года)
Вставать раньше на час и сдвигать на час все сны. Ребёнок свое вб в люом случае отгулять должен, просто так раньше засыпать не сможет
Светлана·
Мама сына (1 год)
Первый сон очень длинный
Надо сократить
Должен быть баланс. 2.5 и 30 минут большой разбег
Сделайте по 1,5 часа каждый хотя б
https://www.instagram.com/p/Co4WCecNjn1/?igshid=Mzc1MmZhNjY=
Почитайте пост)