КАК похудеть на ГВ?
Девочки откройте секрет КАААК похудеть на гв?😭😭😭 вроде везде написано, что на гв сжигаются калории и рыбчонка худеют, но я только набираю и набираю 😩 а набираю, потому что когда ты весь день с ребенком и в ночь усыпляешь ее долго, потом она наконец заснула, ты садишься, включаешь сериальчик и начинаешь объедаться сладким..ничего не могу с собой поделать, пытаюсь ограничивать, но аппетит бешеный(
Комментарии
Как выше и писали, создать дефицит ккал. Если думаете что едите мало, попробуйте посчитать) иногда только кажется что мало)) Если выходит реально мало, значит тратите ещё меньше
Занимать себя. Весь день в перерывах от ребенка всяко кушаете. Гулять с коляской много и чаще. Да, сейчас кажется что нет сил на это, но 2 раза себя заставить и дома сами не захотите сидеть и времени кушать будет меньше, и уставать приятно будете, чтоб на фильмы со сладостями сил не хватало. В первую беременность так похудела на 20 кг. Вот щас опять начну растрясать себя, погода классное и второго ребёнка в сад пристроила.
У меня и с контролем питани вес на гв не уходил. И даже после завершения не сразу. Тренировки в зале и питание после завершения гв помогли
@elizavetaa23, значит неправильно пытались 🤷🏻♀️ раз все равно объедаетесь. Другого метода нет. Только НЕ переедать.
@elizavetaa23, результат будет когда будете тратить больше,чем потреблять и никак иначе,не обязательно полностью отказываться от вкусного и загонять себя в угол,просто контролируйте,особенно перекусы между делом
Как вы назвали или хотели бы назвать своих сыновей?
Девочки , как ваших сыновей зовут ? Или как бы хотели назвать ? Мы не можем придумать имя сыну третьему 😭всем хорошего дня 💙
Как выбрать имя для новорожденной девочки: советы и варианты
Я сломала себе мозг 🤯 Как назвать девочку😭 Хочу завтра в роддоме пойти сделать свидетельство о рождении, а имени нет. Изначально я очень хотела Нина назвать, мужу не нравилось, он предложил только одно имя - Виктория, а мне оно почему-то не лежит к сердцу… короче решили родится посмотрим и придумаем. Ну вот, родилась, мне придумалось только Аделина(еще до родов тоже имела это имя ввиду). И кроме Аделины что-то вариантов нет, но как будто очень хочется еще поискать😭 возле палаты висит пример рабо...
Кем работают ваши мужья и какая у них зарплата?
Девочки, если не секрет, кем работают ваши мужья и какая зп 🙂
ps я работала за зп 45 т, у мужа 80-100 в зависимости от премий, сейчас, сидя в декрете, муж пытается найти что-то более оплачиваемое, но нифига найти не можем 😭
То, что я не получаю зп сильно ощущается
pss кого волнуют вопросы «а смысл спрашивать», «а зачем говорить» вы можете просто пройти мимо и все🙂 я спросила - мне отвечают, вот и всё 🙄
Как вы относитесь к платному дню рождения?
Что вы об этом думаете ?
Пригласили на день рождение.
Предлагают платить за вход, еду, ну и плюс подарок на каждого по 3500 тыс 🤷🏻♀️
Когда сказала что у меня Мира, которая на Гв, сказали сцедись и оставь дома с мужем.
Когда сказала что не сцеживаюсь - сказала введи смесь на 1 день. Ведь это день рождение и мы типо обязаны быть.
При этом с мужем и младшей дочкой нельзя...
И чтобы не было вопросов ниже , это сообщение я отослала мужу, и сделала скрин с переписки с ним😉😉😉
Муж критикует фигуру после родов: как реагировать на замечания
Вчера с мужем мы сцепились в очередной раз из-за моей фигуры.
Изначально я была не супер худая, при росте 164 см весила 58-60 кг, тело было немножко подтянуто.
Но после первых родов, когда дочке было 3 месяца вес за месяц резко с 75 вырос до 90 кг. В тот месяц была конизация шейки матки, и после этого вес почему-то так скаканул. Потом было не особо до похудения, была вся в заботах, переживаниях о финансовой стороне и т.д. К 1,5 лет дочери я как раз взялась за свое похудение, прохождение враче...
по совету знакомой пошла сразу практически после родов (малявке 3 месяца было) на курс к Еве @dietolog_prof в инсте. Знакомая била себя в грудь каблуками, что можно худеть на гв с ней! Очень переживала за малявку, аж бросить на середине хотела. Ну и че вы думаете? Скинула за два месяца все наетое за беременность излишки (а это больше 12 кг) и кормила сколько хотела до 2 лет ещё!
ссылка
ссылка