Как повысить себе иммунитет? Пить витамин Д?
Дочь как начала ходить в садик, так я вместе с ней постоянно болею. Каждые 2-3 недели сопли, кашель. У дочки то понятно, адаптация. А я то че под старость лет так много болею 😬
Комментарии
Прополис!!!!!!!
Не устану его всем советовать.
Муж пьет его уже лет 15, я от случая к случаю, сын тоже изредка!
В нашей семье мы никогда не болеем. Тьфу тьфу тьфу.
Ковидом переболели в 2020 году и все!!!!
Потом был какой-то еще подтип ковида, мы им не болели уже. Прополис оч советую!
@qmsnqmsn, мужчинам ваще огнище! Потенция поднимается в разы 🫣🤪 мужу советовал дядька, который в 60 лет родил доченьку☺️
@mamochka33 блиииин, страшновато, мы за вторым не планировали 🤣
Железо проверьте и начните пить препараты если оно низкое
Я осенью так болела постоянно. После нг всего один раз, а ребенок при этом в садик ходит без пропусков. Адаптировались )
Ну и анализы, витамин д, фрукты, проветривание
Мне помогает масло чёрного тмина, ощутимо так поднимает иммунитет
@khamatshina, нет, мне даже нравится.
Я пью чайную ложку в день, кому не нравится можно с мёдом
Сходить к эндокринологу, сдать анализы. У меня тоже так было в прошлом году, каждый месяц болела, оказалось что некоторые важные показатели на дне (вит Д, ферритин, еще что-то). Поднимала препаратами. Ну и так для иммунитета всегда хорошо свежий воздух, чистое питание, овощи фрукты морепродукты, физическая активность. Сейчас у меня выровнялось вроде все ттт, перестала часто болеть🙏🏻
Да у меня вит Д и ферритин на низком уровне, была у эндокринолога по поводу веса и как раз все проверила. Но почему-то так и не начала лечение 🤦♀️ спасибо. Пойду-ка откапаю свои витамины
@khamatshina, давайте давайте бегом поднимать все)) 🚀
@khamatshina, верю 😄 я еще сама иногда тяжелее чем дочь болею 😩
Тоже так болели, через пол года прошло 😃наверно тоже адаптация к саду у нас
Я тоже простывала часто, как-будто от каждого сквозняка. Помог куркумин эвалар. Принимаю его с прошлого года и иммунитет стал гораздо крепче. Это куркумин в капсулах, в мицеллярной форме, которая усваивается организмом — пить обычную специю куркуму, кстати, смысла нет, не усваивается. Здоровья вам!