Сколько я сбросила за 3 недели интервального голодания?

Девочки я в шоке 🤯

Короче 3 недели сидела на интервалке 18/6.

Ела все подряд)) единственное сахар вообще убрала, ну в чай раньше добавляла, а щас пью только зелёный чай без сахара иногда могу позволить сладкое что то.

Ушло 6,5 кг представляете!!!!!

Я сегодня только взвесилась.

Это я ещё 2 дня читмил делала на 8 марта и ещё один день на праздник ходила😀

В общем эту неделю вообще не держала так как уехала в гости в другой город а тут весы есть, решила просто встать проверить а тут на тебе🙂

В общем кто ещё думает?

Дерзайте!!!

Это работает!!!

Я с завтрашнего дня снова сажусь на интервал.

Так как лишних всего 25 кг😩

Но уже почти -7

Думаю до июня сброшу если буду строго сидеть🙏