Распорядок дня малышки 10 месяцев: как наладить сон и избежать истерик? Советы мам
Всем привет!
Мамы 10 месяцев и далее скажите свой распорядок дня 🤦♀️
Я со своей уже вешаюсь.
Чтобы понимать как что распланировать и начать ее подстраивать под него.
А то спим мы днём как хотим, а на ночной сон уходим с истериками лютыми и хочет спать а не засыпает
Да и ночью просыпается по 100/500 раз
Мое состояние уже хочется вскрыться или куда то исчезнуть на пару часов тишины
Комментарии
В 7-8 подъем, завтрак
В 10-11 первый сон
В 12-13 обед
В 15 второй сон
В 18 ужин
В 20 ванная
В 20:30 даю смесь и иду укладывать примерно в 21:00
Ночью просыпается - даю воду
Разумеется из этого распорядка и мы иногда выходим, сегодня например в 5:30 проснулась и я не смогла уложить снова)
Но в целом все так.
Мы в 10 месяцев вставали в 8:00
С 11-12 первый сон
С 16-17 второй сон.
Клала на сон за полчаса, чтоб сформировать график. Ну и кушал через каждые 4-4.5 часа + перекусы
Отбой в 20:00 ( 20:30 спит)
Подъем в 7
Первый сон 10-11.30
Второй сон 15-16
В ночь 20.00
Тоже бывают отступления, но в основном так