Мамочки, как вы справляетесь с усталостью? Советы по витаминам и энергии для мам

Мамочки где вы берете энергию? Я просто не могу заставить себя выйти на улицу, мне кажется это все так сложно, какие витамины пропить или что сделать что бы появилась энергия, ее тупо нет