Как справиться с послеразводным кризисом?
После развода нет вообще интереса к жизни, такое ощущение что самое лучше время уже позади и никак не получается позитивно мыслить, всё такое пресное и неинтересное. Последнее время нет желания общаться с людьми, фильмы не интересны, книги и блоги по психологии уже не трогают. Сына кормлю, укладываю, веду в садик, но заниматься нет сил и желания. Мне ничего не интересно, я сама себе не интересна. Психотерапия была полгода назад, помогло, но вот к весне опять началось. У кого такое было, как себя вытянули?
Комментарии
Тоже было похожее состояние, но его действительно надо прожить, не хочется ничего делать, значит надо сделать паузу. Я не ходила к психологам, много сама читала и слушала записи психологов. Надо принять ситуацию, принять себя в ней, простить себя, мужа, хоть это и непросто...у меня ещё до сих пор обида на него. Как то отвелчь себя, может пообщаться на СЗ с мужчинами, походить на свидания. Как вариант)
@camomille3, спасибо) а у вас были уде отношения? Я встречалась после мужа с одноклассником, теперь ещё и по нему страдаю 😂
@nastasya_d6 были, мужчина прям был очень серьезно настроен, но меня он не зацепил что ли...два сидания и общение по телефону, но я не стала ему подурить мозги и сказала прямо.
Потом ещё встретила мужчину, живёт в моем районе в соседнем доме, но как оказалось ему нужен только секс без обязательств. Секс с ним классный, но я хочу большего, а ему нужен только энергообмен...я перестала с ним встречаться,.хотя он продолжает писать и ждёт встречи...
Решила пока сделать паузу.
Был такой период, его нужно просто прожить, не трогать себя, дать себе расслабиться и подепрессировать. Потом после того как я позволила себе побыть в этом состоянии, не убегая от него, прожить его, захотелось что-то делать и менять. И вот потом, после депрессии, после апатии, уже начала активно работать, потом отучилась в автошколе купила машину итд итп😁
@nastasya_d6 я развелась когда детям было 2 мес, первый год с ними вообще как в аду, депрессия и апатия. 2 новорожденных да и развод еще, б. муж алименты еще не платил. Поэтому тут было чисто выжить, не до психолога и не до себя. Потом уже начала работать с психологом, разбираться. После депрессии еще год +- на апатию раскачку, а потом уже даа уже жизнь!
@julima, ого вы такая молодец что выкарабкались!✊ вы очень сильная!
Может, вы просто жалеете, что развелись ? Где то глубоко в душе
Нет. Жалею что семьи не получилось, но я сделала всё что могла чтобы сохранить её, тут моя совесть чиста.
У меня сейчас такое состояние, после зимы всегда так. А вот после развода наоборот, пошла в автошколу получила права, купила машину построила дачу, вобще жизнь кипела. Может у вас просто упадок сил.
Блин почему после развода у всех так, но не у меня😅😭
Невролог назначал грамидин. Помог.