Как справиться с послеразводным кризисом?
После развода нет вообще интереса к жизни, такое ощущение что самое лучше время уже позади и никак не получается позитивно мыслить, всё такое пресное и неинтересное. Последнее время нет желания общаться с людьми, фильмы не интересны, книги и блоги по психологии уже не трогают. Сына кормлю, укладываю, веду в садик, но заниматься нет сил и желания. Мне ничего не интересно, я сама себе не интересна. Психотерапия была полгода назад, помогло, но вот к весне опять началось. У кого такое было, как себя вытянули?
Комментарии
Был такой период, его нужно просто прожить, не трогать себя, дать себе расслабиться и подепрессировать. Потом после того как я позволила себе побыть в этом состоянии, не убегая от него, прожить его, захотелось что-то делать и менять. И вот потом, после депрессии, после апатии, уже начала активно работать, потом отучилась в автошколе купила машину итд итп😁
@nastasya_d6 я развелась когда детям было 2 мес, первый год с ними вообще как в аду, депрессия и апатия. 2 новорожденных да и развод еще, б. муж алименты еще не платил. Поэтому тут было чисто выжить, не до психолога и не до себя. Потом уже начала работать с психологом, разбираться. После депрессии еще год +- на апатию раскачку, а потом уже даа уже жизнь!
@julima, ого вы такая молодец что выкарабкались!✊ вы очень сильная!
Может, вы просто жалеете, что развелись ? Где то глубоко в душе
Нет. Жалею что семьи не получилось, но я сделала всё что могла чтобы сохранить её, тут моя совесть чиста.
У меня сейчас такое состояние, после зимы всегда так. А вот после развода наоборот, пошла в автошколу получила права, купила машину построила дачу, вобще жизнь кипела. Может у вас просто упадок сил.
Невролог назначал грамидин. Помог.