Детокс на соках перед летом: как сбросить 4 кг после праздников? Отзывы и советы
После НГ начались бесконечные поездки и питание держать вот вообще не получалось, итог + 4 кг за 2,5 месяца🙄 а скоро лето же!! просто перестать все вкусности поглощать не получается, по себе знаю, что нужен какой-то толчок. Поэтому на 3 дня перехожу на соки, есть сервисы специальные - они доставляют свежие смузи каждый день, можно их пить + легкие перекусы овощами добавлять, типа детокс. С понедельника (как водится😂) начинаю эту 3-х дневную программу. Идея в том, чтобы перезапустить пищевые привычки, вывести всю накопившуюся фигню, одним словом, перестроиться. Не уверена, что будет легко, но мне это нужно…буду писать вести с полей)
Может кто-то пробовал уже такое? Поделитесь ощущениями🙏🏼
Комментарии
Тогда могу споосить рецепт у родителей на молоке и чае. Они говорят что по 3-4кг в нелелю на нем скидывают)
@n_a_, спасибо большое, с удовольствием узнаю чудо-рецепт))
@alena_boykova 1 литр молокп 3.2% жирности +1 ст воды, вскипятить, добавить зелёный чай без добавок 1 ст ложка, 7-8 мин настоять, процедить. Выпить всё за день, Пить по 1 стакану. Повторять не чаще 1 раза в неделю. В этот день ничего не есть, только воду можно. 😬
Я подписалась на диетолога, который нацеливает постепенно и на длительный результат. И как раз должен помочь воспитать правильные привычки.. Пока всё нравится. Я не сторонник издевательств над собой, поэтому теория изменения себя через мозг, мне больше нравится))
Да вы прям из огня да в полымя🙄 А если что-то среднее? На стрессе организм начнет запасать жирок еще активней🤷🏻♀️
@nataliarnubi, @n_a_, девочки, я с вами полностью согласна, на долгой основе я сама не сторонник подобных экспериментов. Но это именно детокс-программа, кратковременная, что разгрузить организм после долгого и самозабвенного чревоугодия)) по истечении этих 3 дней будет просто пп, без всяких голоданий и встрясок. Но чтобы как раз в голове мне этот процесс запустить, нужен волшебный пинок, и это именно он) посмотрим, что получится🙌🏼