Сколько длится боль в рёбрах при растяжении?
Девочки , у кого была боль в рёбрах , связанная с растяжением ( я так предполагаю). Сколько это может длиться в норме ? Потянула неудачно , болит справа , сбоку ( именно где изгиб талии ). За вторую неделю мне стало чуть легче ; уже нет боли при вздохах и лёгких движениях, но в целом это доставляет очень большой дискомфорт. Поскольку спать можно только на левом боку на моем сроке , направо переворачиваюсь с болью . Когда на левом лежу , рёбра все равно болят, ибо болит на изгибе прям 😢 рентгены делать нельзя . Мы сейчас в отпуске , так что к хирургу не скоро. Я предполагаю, что потянула во время игрищ с мужем 😄😏 ибо живот уже хороший , и приходится извращаться в новых позициях 🤪 короче, и смешно и грустно.
Vlada·
Это мышцы болят. Рентген ничего не покажет. Упражнения, например йога помогут вам. А если ничего не делать то может и не перестанет болеть.
Juliette··
Я делаю йогу каждый день , бережную , через боль не делаю . Но пока эффекта ноль 🥲 хотя , может то, что уже на вздохах не болит- и есть эффект 🙄
Vlada··
подключи именно диафрагмальное дыхание, именно оно мощно насыщает мышцы кислородом и помогает им расслабиться. Я вижу большую разницу на своих пациентах когда они так дышат.
Юлия·
Мама двоих (4 года, 7 лет)
К сожалению сопровождало часто при беременности. Прям как ты описываешь
Но врачу можно при визите сказать или позвонить
Juliette··
Тоже в районе талии сбоку ? Я сначала думала вдруг на кашель так ; но поняла потом , что я все же их потянула 🤪🥲
Juliette··
Какие рекомендации давал тебе ? Проходило ? Или болело весь срок ?
Влада·
В ожидании первенца
У меня болит только когда резко случайно дернусь, но потом часа два проходит. У меня тоже 14 недель, но живота практически не видно ☹️☹️
Juliette··
Тоже где талия сбоку болит ? Про живот не переживай , у всех по-разному . У меня вторая беременность, поэтому растёт быстрее )) выглядит недель на 18 😁
Влада··
В ожидании первенца
да вот как будто под ребрами защимляет такое ощущение
Elina·
У меня так болел желчный пузырь, на узи тоже это показало
Juliette··
А ещё были какие - то признаки ? И какой врач делал узи ?
Elina··
помогает в коленно-Локтевой позе стоять, гораздо легче
Я в тот момент в России была поэтому там сделали
Вроде пропила хофитол, уже не помню 😀🫣